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I corsi online

I Love Yoga

I Love Yoga

Un percorso di Vinyasa Yoga in 10 lezioni per approfondire la tua pratica. Con questo corso potrai esplorare tutti i movimenti che puoi fare con il tuo corpo, aumentandone forza, flessibilità e consapevolezza. Sarà un viaggio anche nelle infinite sfumature della mente  per una maggiore comprensione di noi stessi. Ecco…
Un Nuovo Inizio

Un Nuovo Inizio

Un percorso di Vinyasa Yoga in 6  lezioni pensato per chi sta cominciando a muovere i primi passi nello yoga, ma è adatto anche a chi non ha mai praticato yoga e vuole iniziare a conoscere questa meravigliosa disciplina. Il Vinyasa è uno stile dinamico e intenso di yoga in…
In Viaggio Verso

In Viaggio Verso

IN VIAGGIO VERSO è il nuovo video corso di yoga composto da 7 lezioni: 6 lezioni di Vinyasa Yoga in cui andremo ad esplorare il percorso che porterà a 6 posture apice che saranno il culmine delle nostre pratiche; 1 lezione di Yin Yoga rigenerante per tutto il corpo; Quello…
Vinyasa Flow: Energia e Buon Umore. Una Lezione

Vinyasa Flow: Energia e Buon Umore. Una Lezione

ENERGIA E BUON UMORE Una lezione dinamica di Vinyasa Flow per fare scorta di energia e buone vibrazioni. Il tuo umore e il tuo corpo ti ringrazieranno! DURATA: 1 h e 4 min. Questa lezione di yoga è adatta a praticanti che hanno già un po’ di esperienza. Acquistando la…
Slow Flow: morbido e gentile. Una Lezione.

Slow Flow: morbido e gentile. Una Lezione.

Slow Flow morbido, gentile e con qualche transizione creativa 🙂 Una lezione yoga completa adatta ad ogni livello di pratica: ascolta il tuo corpo, respira e goditi le sensazioni. Buona pratica! DURATA: 1 h e 7 min. Acquistando la lezione riceverai subito il link della pratica che resterà sempre a…

Lezioni dal vivo

Lezioni dal vivo dal lunedì al venerdì a Casale Monferrato (AL). 
Per informazioni info@miyoga.it

Lezioni gratuite scelte dal canale YouTube

Michela Falzone

Sono un’insegnante di yoga e ho creato miYoga per condividere con te tutto quello che ogni giorno questa meravigliosa disciplina mi regala.
Praticare yoga è una grande occasione per ritrovare l’armonia di corpo, mente e anima, avere una vita più sana, positiva e felice!

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La magia dello Yoga

Yoga non significa arrivare a toccarsi i piedi con le mani o stare in verticale sulla testa. Non mi stancherò mai di ripeterlo, le mie allieve lo sanno bene! Vero? Ogni corpo è diverso e questa unicità va rispettata con…

I video yoga: come usarli

I video di yoga possono essere un valido strumento per rendere la pratica quotidiana. Naturalmente non possono sostituire le lezioni dal vivo in cui l’insegnante ha la possibilità di correggerti. Soprattutto se stai cominciando a muovere i primi passi nello…

Mi presento

Ciao sono Michela, insegno yoga, adoro i miei gatti, amo la natura, la campagna, il mare, la montagna, insomma la vita all’aria aperta e non so se potrei vivere se non esistessero i fiori. Mi piace leggere, i romanzi gialli…