IN VIAGGIO VERSO è il nuovo video corso di yoga composto da 7 lezioni: 6 lezioni di Vinyasa Yoga in cui andremo ad esplorare il percorso che porterà a 6 posture apice che saranno il culmine delle nostre pratiche; 1 lezione di Yin Yoga rigenerante per tutto il corpo; Quello…

Un percorso di Vinyasa Yoga in 10 lezioni per approfondire la tua pratica. Con questo corso potrai esplorare tutti i movimenti che puoi fare con il tuo corpo, aumentandone forza, flessibilità e consapevolezza. Sarà un viaggio anche nelle infinite sfumature della mente  per una maggiore comprensione di noi stessi. Ecco…

Un percorso di Vinyasa Yoga in 6  lezioni pensato per chi sta cominciando a muovere i primi passi nello yoga, ma è adatto anche a chi non ha mai praticato yoga e vuole iniziare a conoscere questa meravigliosa disciplina. Il Vinyasa è uno stile dinamico e intenso di yoga in…

Il focus di questa lezione di Vinyasa Yoga è lo spazio del bacino, la sede delle nostre emozioni. Ascolta il tuo respiro e usalo come veicolo per esplorare e gestire le emozioni. Accogli con gentilezza e senza giudizio ogni emozione che affiora, lasciando andare tutto ciò che è superfluo e…

ENERGIA E BUON UMORE Una lezione dinamica di Vinyasa Flow per fare scorta di energia e buone vibrazioni. Il tuo umore e il tuo corpo ti ringrazieranno! DURATA: 1 h e 4 min. Questa lezione di yoga è adatta a praticanti che hanno già un po’ di esperienza. Acquistando la…

Slow Flow morbido, gentile e con qualche transizione creativa 🙂 Una lezione yoga completa adatta ad ogni livello di pratica: ascolta il tuo corpo, respira e goditi le sensazioni. Buona pratica! DURATA: 1 h e 7 min. Acquistando la lezione riceverai subito il link della pratica che resterà sempre a…