Descrizione

Un percorso di Vinyasa Yoga in 6  lezioni pensato per chi sta cominciando a muovere i primi passi nello yoga, ma è adatto anche a chi non ha mai praticato yoga e vuole iniziare a conoscere questa meravigliosa disciplina.

Il Vinyasa è uno stile dinamico e intenso di yoga in cui movimento e respiro si fondono per creare sequenze fluide (e anche creative) di asana (posizioni).

Con questo corso potrai esplorare il tuo corpo aumentandone forza, flessibilità e consapevolezza. Sarà un viaggio anche nelle infinite sfumature della mente  per una maggiore comprensione di noi stessi.

Ecco le lezioni del corso:

LE BASI SONO STABILI?

Durata 1h e 27 min.

LE EMOZIONI

Durata 1h e 5 min.

SEI FORTE

Durata 1h e 11 min.

GIOIA E BUON UMORE

Durata 1h e 15 min.

SEGUI IL TUO RESPIRO

Durata 1h e 5 min.

PRANAYAMA E MEDITAZIONE

Durata 32 min.

Acquistando il corso riceverai i link alle 6 lezioni che resteranno sempre a tua disposizione (controlla anche nella spam).

N.B. Per acquistare il corso non è necessario avere un account PayPal. Il sistema ti indirizzerà a PayPal, continua e ti verrà chiesto se vuoi proseguire con PayPal o con una carta di credito.

Per pagamenti tramite bonifico bancario scrivi a info@miyoga.it

>> Per altre lezioni e per accedere alla Miyoga Room virtuale clicca qui e prova gratuitamente per 3 giorni!

Non hai mai praticato con me?

Scegli una delle lezioni gratuite sul mio canale Youtube  Miyoga, c’è una Playlist con lezioni adatte ai principianti.

Per qualsiasi informazione o dubbio io sono sempre disponibile, anche dopo l’acquisto del corso.

Ci vediamo sul tappetino!

Michela