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La magia dello Yoga

Yoga non significa arrivare a toccarsi i piedi con le mani o stare in verticale sulla testa. Non mi stancherò mai di ripeterlo, le mie allieve lo sanno bene! Vero? Ogni corpo è diverso e questa unicità va rispettata con amore, perché non cambia nulla se arriviamo a toccarci i piedi o meno, quella posizione avrà lo stesso effetto in entrambi i casi se fatta…

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I video yoga: come usarli

I video di yoga possono essere un valido strumento per rendere la pratica quotidiana. Naturalmente non possono sostituire le lezioni dal vivo in cui l’insegnante ha la possibilità di correggerti. Soprattutto se stai cominciando a muovere i primi passi nello yoga è importante che ti affidi ad un insegnante esperto che può accompagnarti in questo percorso. Allo stesso tempo,  i video sono molto utili quando…

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Mi presento

Ciao sono Michela, insegno yoga, adoro i miei gatti, amo la natura, la campagna, il mare, la montagna, insomma la vita all’aria aperta e non so se potrei vivere se non esistessero i fiori. Mi piace leggere, i romanzi gialli li divoro anche se poi quando sono sola in casa ogni piccolo rumore mi fa sobbalzare. Mi piace andare a cena con gli amici, amo…

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