Descrizione

Corso online di yoga composto da 10 lezioni per esplorare gli Yama e Niyama. 

Un percorso che integra filosofia yoga e pratica corporea.

COSA SONO GLI YAMA E NIYAMA? 

Sono delle prescrizioni di comportamento che vengono suggerite sin dai testi più antichi dello yoga a colui che intraprende questo percorso spirituale.

Si tratta di indicazioni che ci aiutano a mantenere la mente in equilibrio e a vivere in uno stato di pace interiore.

YAMA: i comportamenti verso gli altri e l’ambiente

Ahimsa, Satya, Asteya, Brahmacharia, Aparigraha

NIYAMA: i comportamenti verso noi stessi

Saucha, Santosha, Tapas, Svadyaya, Ishvara Pranidhana

(N.B. Per tutti gli abbonati alla Miyoga Room: il corso Yama & Niyama è già compreso nel vostro abbonamento e lo trovate nella sezione “Miyoga PERCORSI”) 

https://miyoga.vhx.tv/

Ecco le lezioni del percorso:

AHIMSA – vinyasa flow
Durata 1h e 10 min

SATYA – flow creativo
Durata 1h e 7 min

ASTEYA – hatha flow
Durata 1h e 6 min

BRAHMACHARYA – slow flow
Durata 57 min

APARIGRAHA – flow creativo
Durata 1h e 5 min

SAUCHA – vinyasa flow
Durata 1h e 7 min

SANTOSHA – vinyasa flow
Durata 1h e 1 min

TAPAS – spicy vinyasa flow
Durata 1h e 11 min

SAVDHYAYA – flow lunare + yin yoga
Durata 1h e 6 min

ISVARA PRANIDHANA – slow flow
Durata 1h

Acquistando il corso riceverai i link alle 10 lezioni che resteranno sempre a tua disposizione (controlla sempre anche nella spam).

N.B. Per acquistare il corso non è necessario avere un account PayPal. Il sistema ti indirizzerà a PayPal, continua e ti verrà chiesto se vuoi proseguire con PayPal o con una carta di credito. Per pagamenti tramite bonifico bancario scrivi a info@miyoga.it

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Per qualsiasi informazione o dubbio io sono sempre disponibile, anche dopo l’acquisto del corso.

Ci vediamo sul tappetino!

Michela